Den 12/12 skulle P14 arrangera lussevaka i hallen, varför vår träning utgick. Tyvärr så har de tvingats ställa in, och nu har vi istället en tillgänglig tid igen.
Vi tänker oss att vi tar tillfället till att träffas allihop, barn och föräldrar, och testar Handbollsfitness. Därefter äter vi mat ihop.
Handbollfitness, vad är det?
Det är ett koncept som tagits fram för föreningar att kunna utveckla sin motionsidrott och bredda sin målgrupp. Träningen anpassas efter målgruppen och ska bygga på allsidiga och enkla övningar under parollen Puls-Power-Play.
Puls
Passet börjar med uppvärmning och gör kroppen redo för träning.
Power
Styrketräning anpassad till idrotten med fokus på att stärka och stabilisera kroppen.
Play
Dags för spel! Spelmoment på mindre yta där alla kan vara med. Lek går före allvar!
För 100 kr/deltagare (hoppas på alla) så får ni Pizza, läsk och PT-timma.
Kallelse kommer...
Svara på den hur många ni blir, så att vi kan beställa mat till rätt antal. Även eventuella allergier eller andra önskemål i kosten anges där.
